Le "Personal Curriculum" ou l'art d'apprendre pour soi.

En quittant les bancs de l’école, beaucoup d’entre nous pensent, à tort, que l’apprentissage fait naturellement partie du passé. Pourtant, apprendre n’est pas réservé aux étudiants : c’est un besoin humain fondamental, une manière de rester curieux et connecté au monde.

C’est là qu’intervient le personal curriculum, une approche simple mais puissante pour structurer votre apprentissage d’adulte. Un outil qui permet de ne pas laisser vos envies d’apprendre se dissiper, mais de leur donner une forme, un rythme et une direction.

L'apprentissage est un trésor qui suivra son propriétaire partout. - Confucius.

Qu’est-ce qu’un personal curriculum ?

Un "personal curriculum" ou "plan d’apprentissage personnel" est une sorte de programme que l’on crée pour soi, en dehors de tout cadre scolaire ou professionnel. L’idée est de se construire un chemin d’auto-formation adapté à ses intérêts, à son rythme et à ses objectifs.

Loin d’être un document strict ou une liste contraignante, c’est au contraire un cadre souple et évolutif. Il peut inclure :

• des thèmes que l’on souhaite approfondir

• des livres ou ressources à explorer ;

• des petites tâches régulières (écrire, pratiquer une langue, prendre des notes…) ;

• un planning léger pour instaurer une routine ;

• un suivi pour mesurer ses progrès sans pression.

  
  

Le personal curriculum sert finalement à transformer une envie diffuse d’apprendre en un parcours concret. C’est une manière de recréer, pour soi, un environnement propice à la curiosité - sans diplôme à la clé, mais avec beaucoup de satisfaction personnelle.

Pourquoi adopter un personal curriculum ?

Le principal avantage d’un personal curriculum, c’est qu’il redonne à l’apprentissage une place dans la vie adulte. Plutôt que de me lancer dans ce longs discours je me dis qu'une simple liste devrait réussir à vous convaincre que ça... :

1. Clarifie les objectifs d’apprentissage : on sait exactement ce que l’on veut explorer.

2. Évite la dispersion : on suit un fil conducteur au lieu de sauter d’un sujet à l’autre.

3. Encourage la régularité : même quelques minutes par jour prennent du sens.

4. Renforce la motivation : voir sa progression entretient l’envie de continuer.

5. Développe l’autodiscipline : on apprend à se fixer un cadre et à le respecter.

6. Valorise la curiosité : apprendre redevient une activité quotidienne et naturelle.

7. Favorise l’épanouissement personnel : on se sent plus compétent, plus confiant.

8. S’adapte totalement à son rythme : pas de pression, pas d’examen.

9. Aide à combler ses lacunes : on identifie ce qui nous manque et on agit dessus.

10. Stimule la créativité : en explorant des sujets variés, on nourrit ses idées et sa façon de penser.

C'est bon pour vous ?? :)

Mon expérience avec le "personal curriculum"

Contrairement à beaucoup de personnes qui organisent leur personal curriculum par semestre, un peu à la manière d’un retour au rythme scolaire, j’ai choisi une approche différente : travailler par trimestre. Trois mois, c’est pour moi l’équilibre idéal : assez long pour approfondir un sujet, assez court pour rester motivé. Le calendrier devient alors un guide, presque un partenaire d’apprentissage. Chaque nouveau trimestre est comme une petite rentrée personnelle : je me fixe quelques sujets clés, je choisis des lectures, j’établis de petites routines… Je suis actuellement en pleine réflexion pour mon prochain trimestre à savoir de Janvier à Mars. La saison, rythmée par les résolutions, les changements et les objectifs, je pense être dans le thème ! J'aime retenir 2 topics et 1 compétence à chaque fois. Pour commencer l'année 2026 j'envisage de travailler sur l'alimentation anti-inflammatoire ainsi que sur l'arthrite psoriasique (qui, à mon sens vont de paire) et pour la compétence j'ai toujours rêvé de savoir jouer aux échecs ! Je pense que cet article est déjà assez conséquent alors je prévois de vous partager mon fonctionnement très bientôt sur ma page Instagram, n'hésitez pas à m'y rejoindre.

D'ici là, prenez soin de vous et n'oubliez pas : Apprendre nous garde en vie !

- Audrey xx